Online Videos
Faszien (im Iyengar Yoga)
mit Nici Mende und Rita Keller
Teil 1: Faszien: „Wie der äußere Körper den inneren, organischen Körper stützt.“
mit Nici Mende
Teil 2: Faszien im Iyengar Yoga
mit Rita Keller
Advanced Friday
Advanced Friday 2022
mit Rita Keller
Einmal im Monat unterrichtet Rita Keller einen 3-stündigen Freitagskurs der sich in erster Linie an Iyengar Yoga Lehrer richtet, aber auch für Auszubildende und gut Übende interessant ist.
Es ist empfehlenswert dem Kurs das volle Jahr beizuwohnen, da die Stunden thematisch aufeinander aufbauen.
Advanced Friday 2021
mit Rita Keller
Einmal im Monat unterrichtet Rita Keller einen 3-stündigen Freitagskurs der sich in erster Linie an Iyengar Yoga Lehrer richtet, aber auch für Auszubildende und gut Übende interessant ist.
Es ist empfehlenswert dem Kurs das volle Jahr beizuwohnen, da die Stunden thematisch aufeinander aufbauen.
Der erste Teil des Jahres 2021 basiert auf dem Europäischen Lehrerkongress mit Geeta S. Iyengar im Jahr 2009 in Köln.
+ Bonus Class: Advanced class to celebrate Geeta S. Iyengar’s Birthday
Gesundheitskurs und Weiterbildung
Asana und Pranayama Level 1 (Gesundheitskurs) 2022
mit Rita Keller
Hier findet ihr fortlaufend den „Asana und Pranayama Level 1 (Gesundheitskurs)“ mit Rita Keller ab Januar 2022.
Die Themen der einzelnen Klassen könnt ihr der jeweiligen Beschreibung entnehmen.
Gesundheitskurs – Unterer Rücken mit Rita Keller
Teil 1: Prävention
Teil 2: Verständnis des Rückens und unseres Nervensystems
Teil 3: Back Awareness – body, mind and breath – East and West in the body
Teil 4: Home – office – work / sitting a lot – special programs / recommendations
Corona Dezember 2021 (Teil 1 – 3)
Gesundheitskurs und Weiterbildung mit Rita Keller
Stärkung des Immunsystems (Teil 1 -4 )
Gesundheitskurs und Weiterbildung mit Rita Keller
Knochen und Osteoporose (Teil 1 -5 )
Gesundheitskurs und Weiterbildung mit Rita Keller
Advanced Class
Advanced Classes 2022
with Rita Keller
Here you find Rita’s Tuesdays Advanced Classes from January 2022.
The class is taught in English to also invite the English speaking students.
Advanced Classes to celebrate B.K.S. Iyengar and Geeta S. Birthday
with Rita Keller
English
Flutkatastrophe und ihre Nachwirkungen (Teil 1 -4 )
mit Rita Keller
- Teil 1: Körperliche Schwäche und Erschöpfung (9.11.2021)
- Teil 2: Emotionale Schwäche und Erschöpfung (16.11.2021)
- Teil 3: Geistige/mentale Schwäche und Erschöpfung (23. 11.2021)
- Teil 4: Verluste und Trauer (30.11.2021)
18:00 – 18:30 Uhr: Einführung in das wöchentliche Thema
18:30 – 20:00 Uhr: Yogapraxis
Seminare
Mind Matters (English)
with Rita Keller and Dr. Ulrich Ott
Online Yoga Congress ‘Mind Matters’ with Rita Keller in cooperation with IYARA gGmbH and guest speaker Dr. Ulrich Ott
– with Polish or Russian translation
- Effects of Yoga and Meditation on the brain (lecture)
- What Yoga can – Yoga sequence, Yoga and Iyengar Yoga, Alignment and Upliftment (Practice)
- Guided Meditation to cultivate calm, love and clarity with Dr. Ulrich Ott
- Yantra and Tantra, the holistic approach in Iyengar Yoga (lecture and practice) / Reaching the mind (practice) with Rita Keller
- Neurobiology (lecture): 1st and 2nd brain – Are we what we metabolise? ‘We are what we eat and digest’ with Rita Keller
Dr. Ulrich Ott, psychologist and meditation researcher, author, Head of the Working Group “Altered States of Consciousness – Meditation Research” at BENDER Institute of Neuroimaging, University of Gießen/Germany
Ayurveda
mit Rita Keller
Einführung in den Ayurveda (Teil I)
Ayurveda Teil II
coming soon